时光荏苒,岁月如梭,不知不觉就走过了春天、夏天、秋天。转眼间,寒风料峭,冬天来了。大雪纷飞,呼出的热气化成云雾,缱绻多情,不甚美好。但是对白癜风患者来说却不尽人意,干燥的天气,凛冽的冷风,无不对皮肤产生种种伤害。
这个冬天,白白们怎样度过?
1、保暖御寒
保暖御寒防冻伤、外伤对于冬季白癜风皮肤护理很重要。冻疮对皮肤是有一定的损害,如果冻伤比较严重的话还会对皮肤内的黑色素造成不利的影响,可能会因此导致白癜风的发病或是病情的加重。所以白癜风患者在冬季要特别注意保暖,最大可能的降低冻疮的出现。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
2、注意营养
冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋(鸡蛋,鹅蛋,鸭蛋)、动物内脏(猪肝,鸭肝,鸭肠)、芝麻、黄豆、花生等。多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品,如梨、白萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品,不要抽烟喝酒。以改善脏腑功能,增加抗病能力。
3、皮肤的保湿
冬季气候干燥,人体就会长期处于缺水状态,人体皮肤容易缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂,还会影响皮肤的营养和代谢,引发皮肤瘙痒,加快皮肤的老化;白癜风冬季可以多喝水、适当用一些无刺激性的保湿护肤品。
4、合理调节精神
冬天易使白癜风患者身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
5、保持所居住环境空气的清新
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,白癜风患者应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
6、注意脚部保健
每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。这些脚部保健对白癜风患者提高身体抵抗力很有益处。
及时治疗,绿色祛白
早发现,早治疗是对抗白癜风的最好方式。早日采取有效治疗,坚持治疗,争取早日康复!
济南天大白癜风医院表示,白癜风之所以久治不愈,是因为体内黑色素没有被激活,最新医学研究证明,只有激活患者体内黑色素才是治好白癜风的关键。
济南天大白癜风医院医学科研团队潜心钻研祛白良方四十多年,在借助国内、国际黑素母细胞研究最新科研成果的基础上,结合当今世界最前沿的祛白手段,总结而成“黑色素细胞激活疗法”。
该技术集传统中医精华与现代医学设备优势于一体,严循人体黑色素生成的原理,通过12项微观精准检测明确病因,再采用“免疫重建、激活再生、特异给药、多维介入、根源阻断、愈后巩固”6大治疗步骤,内调外治,有针对性的让黑色素、有效生成,激活患者体内自身黑色素仅需,很快便长出黑色素岛。
温馨提示:冬季白癜风进入稳定期,虽不易扩散,但是寒冷的天气对白斑皮肤的伤害不容小觑,所以发现皮肤白斑要早日就医,做好护理,争取早日康复!